Nível 7 - Adotando uma abordagem holística 1 / 5 Se você sentir uma queda emocional repentina ou frustração no meio da sessão, você deve: Jogue mais rápido para sair da crise Pause a sessão, concentre-se novamente e retorne quando estiver calmo. Saque imediatamente e pare de jogar pôquer para sempre Comece a blefar em todas as mãos 2 / 5 Qual das seguintes opções pode ajudar a reduzir o estresse à mesa? Praticar respiração profunda ou meditação antes de tocar Gritar com os oponentes depois de cada pote Superestimar suas chances em todas as mãos Ignorando sua condição física 3 / 5 O controle emocional é crucial porque: Garante que você nunca perca uma mão Ajuda você a tomar decisões lógicas em vez de emocionais Isso mantém os oponentes adivinhando cada movimento seu Garante que você sempre ganhará cara ou coroa 4 / 5 Qual prática pode melhorar o foco e a clareza mental a longo prazo? Consumir lanches açucarados durante uma sessão Estabelecer metas de curto prazo inatingíveis Exercícios regulares e pequenas pausas para alongamento Jogando apenas um estilo de pôquer para sempre 5 / 5 Um aspecto fundamental para manter uma abordagem holística ao pôquer é: Nunca focando na saúde mental Integrar hábitos saudáveis como exercícios e nutrição adequada Tocando continuamente por 14 horas sem interrupções Estudar apenas livros de estratégia de pôquer sem aplicação real Sua pontuação é A pontuação média é de 100% 0% Reiniciar o questionário
